Mundo Feminino

Há dois anos a Organização Mundial da Saúde reduziu a recomendação de consumo de açúcar de 10% para 5% das calorias diárias. Veja abaixo alternativas para trocar o açúcar por outros ingredientes que também adoçam o paladar. As guloseimas mais consumidas pelos brasileiros, em sua maioria, levam açúcar na receita. No entanto, embora seja agradável ao paladar da maioria, os procedimentos químicos responsáveis por refinar e deixar o açúcar com a aparência branca removem todos os nutrientes presentes na cana, o que faz dele um alimento nocivo ao funcionamento do organismo. “Altamente viciante, o açúcar é um carboidrato simples de altíssimo índice glicêmico, capaz de propiciar o ganho de peso e desencadear enfermidades, como o diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e até câncer, principalmente quando ingerido em excesso”, alerta a nutricionista Fernanda Albuquerque de Andrade, pós graduada em Obesidade e Emagrecimento da Clínica NutriVital, na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

Todas as mães ficam confusas quando os primeiros dentes de seus bebês estão nascendo. O desenvolvimento inicia-se quando o bebê ainda está no útero, mas em geral aparecem por volta dos 6 meses de idade, podendo variar de acordo com o desenvolvimento de cada criança. Normalmente, o primeiro dente a romper são os incisivos centrais, posteriormente seguido pelos incisivos laterais, primeiros molares, caninos e segundo molares (de maneira geral, os dentes inferiores nascem antes dos superiores). De acordo com a odontopediatra Adriana Del Bosco R., que possui consultório na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, a dentição decídua, ou seja, dentes de leite, é composta por 20 dentes e terminam de erupcionar por volta dos 3 anos. O decorrer deste período pode ser penoso para eles e para os pais que não sabem por que choram ou se recusam a comer. “Nesta fase pode existir uma irritabilidade, salivação intensa, febre, perda de apetite, diarreia, coceira e desconforto nas gengivas, entretanto,

A primavera chegou e com ela dias mais quentes. Atravessar a nova estação com a pele linda é um grande desafio. Primeiro, o sol (que todo mundo adora e nem pensa em desprezar), depois o cloro da piscina e o sal do mar completam uma receita que tem tudo para terminar em ressecamento, linhas de expressão carregadas e, entre as descuidadas, envelhecimento antes da hora. Mas não precisa ser assim. Tomando as devidas precauções, dá para exibir uma cor bonita na pele sem sofrer o resto do ano de arrependimento. A dermatologista Tatiana Yumi, que possui clínica em Copacabana, Rio de Janeiro, dá as dicas para evitar manchas, manter a hidratação e limpar a pele para ficar saudável durante a estação. • Lave o rosto com um sabonete adequado para seu tipo de pele (oleosa, mista, normal ou seca) e aplique um creme hidratante ou sérum, de preferência recomendado por um dermatologista. Antioxidantes, como vitamina C, resveratrol, entre outros, são uma ótima pedida para a estação. • “Aplique pr

Os especialistas costumam definir a pele como a porta de entrada do organismo. Mas leva um tempo até que ela adquira a maturidade imunológica e a espessura necessárias para interceptar intrusos e resistir às agressões do ambiente. De acordo com Carla Carvalho Cruz, dermatologista especializada em pediatria, por isso, os recém-nascidos são tão vulneráveis à ação de produtos de higiene, ao calor e aos micróbios que se proliferam na umidade das fraldas, entre outros fatores. Sem contar que, “ao nascer, a criança entra em contato com hormônios maternos concentrados na placenta, o que pode favorecer o surgimento da dermatite seborréica e da acne neonatal, por exemplo”, acrescenta a médica. Pele do bebê protegida De acordo Carla, por essas e outras razões, é importante se antecipar ao incômodo e poupar a cutis do bebê das condições que propiciam complicações. “Os banhos devem ser rápidos, mornos e com pouco sabonete. Evite o uso de lenços umedecidos, lavando o bumbum com algodão e água

Quando o assunto é cirurgia plástica, muitos pontos importantes estão envolvidos, mas, com certeza, o principal é a escolha de um bom cirurgião plástico. Para ajudar a compor os critérios desta seleção, para falar sobre fatores capazes de fazer a diferença na hora de definir o melhor médico, o cirurgião plástico Marcelo Moreira, Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica - RJ, explica pontos importantes a serem considerados. Considere a formação básica do médico Segundo Moreira, um dos quesitos básicos de avaliação de um bom médico é a sua formação. “Na medicina isso tem muita influência. Isto porque somente as melhores faculdades de medicina têm condições de investir em pesquisa e tecnologia, além de terem amplos hospitais para os alunos praticarem. E, essa vivência permite que o médico tenha mais conhecimento e habilidade para lidar com situações extremas, que exigem agir de forma rápida e eficaz” explica o cirurgião. Veja se ele é um cirurgião plástico especializado Alé

Fabiana Karla, que acabou de gravar uma participação na novela Malhação – Vidas Brasileiras compartilhou em rede social uma foto sua de lingerie. O look provocante teve como legenda “Meu corpo, minhas regras”. A atriz falou sobre a imposição de padrões de beleza que existem hoje em dia, principalmente no meio artístico, onde a pressão por um corpo perfeito é ainda maior. "As pessoas estão muito ditadoras da beleza. Estão sempre falando muito, apontando o dedo na cara dos outros, querendo ditar o que pode ou não se pode fazer, o que o outro tem que ser. E é o meu corpo! Quem manda sou eu! Isso serve pra todo mundo, seja alto, baixo, branco, negro. Você é o que você é e acabou", disse. Fabiana também comentou sobre a constante vigilância em torno do corpo da mulher “Parece que nosso corpo virou um tipo de agressão ao outro. Nossos seios, além de tudo, foram feitos para amamentar uma criança. É um absurdo poder expor os seios na época do Carnaval, mas não poder amamenta

O vitiligo é uma doença de pele visível, causado pela perda da coloração que se espalha por todo o corpo. Ocorre com mais frequência em pessoas mais jovens e não tem cura. Mesmo não sendo contagiosa, a doença afeta de maneira significativa a autoestima e a qualidade de vida dos pacientes. O cantor Michael Jackson, o ícone da beleza Luiza Brunet, a modelo canadense Winnie Harlow são exemplos de celebridades que conviveram com a doença. Harlow, inclusive, é vista como peça única e original no mundo da moda, já que é a primeira modelo da história com esta doença. Segundo a dermatologista Carla Carvalho Cruz, do Rio de Janeiro, apesar de não ter uma causa específica, traumas emocionais podem estar entre os fatores que desencadeiam ou agravam a doença. “Há uma relação direta entre esses dois fatores e a doença se desenvolve de acordo com o período pelo qual a pessoa está passando. Se está num momento de tranquilidade, o vitiligo se apresenta controlado, mas se há estresse, as manchas

Você sabe para o que serve a água termal? Pode parecer um líquido comum, mas bastam algumas borrifadas para desfrutar de seus benefícios. É isso mesmo. Muitas pessoas não sabem, mas a água termal ajuda a hidratar, acalmar e equilibrar o pH da pele, além de reconstruir a barreira de proteção cutânea, deixando a pele mais saudável e protegida de agressores externos como a poluição e o vento. A dermatologista Tatiana Yumi explica que a água termal é um tipo de água que conta com uma composição específica, pois passa por um processo de filtração próprio, que mantém seus minerais em ótimas condições e não apresenta bactérias. Além disso, a água termal tem menos sódio em sua composição e é mais rica em selênio, cálcio e manganês quando comparada à água mineral. De acordo com a especialista, a água termal de uso cosmético, que pode ser encontrada em spray e nas composições de cremes hidratantes faciais e corporais, apresentando uma concentração ideal de minerais responsáveis pelos benefício

Com a chegada das estações mais frias, também surgem doenças de pele comuns da estação. E, as crianças, por terem o corpo mais sensível, sofrem maiores danos com quadros alérgicos. A dermatologista Carla Carvalho Cruz, especialista em dermopediatria, explica os efeitos do inverno nas crianças e a melhor forma de tratar a pele dos pequenos nessa época. Segundo a especialista, a pele da criança é mais frágil e fina, por isso, é mais sensível às mudanças de temperatura, ressecando com facilidade no inverno. “A barreira cutânea, responsável por prevenir a perda de água através da pele mantendo sua hidratação, tem seu desenvolvimento progressivo até os primeiros 12 meses. Com isso, por não possuir uma barreira efetiva, a criança desidrata com maior facilidade do que um adulto”, explica Carla ressaltando que como existem crianças que não desenvolvem a barreira cutânea de forma correta, além do ressecamento, elas também podem apresentar alergias de pele com frequência. De acordo com a derm

Em entrevista onde fala sobre política, saúde e direitos da mulher, médica declara a importância de se trazer as mulheres para as urnas. Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia Estatística) divulgados na última semana, um grande número de brasileiros aparecia como não querendo ir as urnas no pleito de outubro e nesta recusa ao voto, as mulheres apareciam como a maioria.Ou sejam um percentual de 35% das mulheres brasileiras não querem votar ou ainda estão indecisas. A candidata a deputada federal pelo Estado do Rio de Janeiro, a médica Angela Tenório, do Partido da Mulher Brasileira (PMB), responde algumas questões relativas ao assunto: Por que a senhora acha que as mulheres estão fugindo do voto? Angela Tenório – Isso é bem fácil de explicar. O que está acontecendo é a falta de confiança, as mentiras, as promessas que não são cumpridas. Como é que a gente vai apoiar os candidatos que nada fizeram durante esses anos que estão na política? São figurinhas carimb

Perder peso rapidamente e ostentar um corpo em forma é o sonho de 10 entre 10 brasileiros, apesar de não ser uma missão fácil. No entanto, um método conhecido como Dieta do Astronauta, da Dietkal vem ganhando cada vez mais adeptos e ajudando a atingir o objetivo. Fabiana Karla, Paulo Ricardo e Josie Pessôa são exemplos de celebridades que se renderam ao método também conhecido por VLCD (Very Low Calorie Diet), em que a ingestão de proteínas é de alto valor biológico e o aporte de carboidratos e gorduras é muito baixo, o que resulta numa perda de peso e manutenção bem mais eficientes que os outros métodos. Fabiana chegou a perder 20kg sendo 11kg deles em apenas 1 mês.  De acordo com a endocrinologista Beatriz Ohana, prescritora do método e especialista em nutrologista, este é um método com quantidade normal de proteínas, porém baixa de gorduras e carboidratos. “Os produtos Dietkal tendem a ser mais saudáveis e eficientes na perda de peso, pois contém proteína de alto valor