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Mostrando postagens de dezembro, 2019

Seis estratégias para não engordar nas festas de fim de ano

Algumas medidas ajudam a aproveitar as refeições sem arrependimentos. Comida boa e abundante é uma tradição das celebrações de Natal e Réveillon. Mas quem abusa na mesa pode acabar com o corpo mais gordo e a consciência pesada. “Os exageros cometidos nessa única semana podem comprometer um ano inteiro de dieta”, afirma o médico Danilo Mentrop, pós-graduado em endocrinologia pelo IPEMED (Instituto de Pesquisa e Ensino Médico). Não é preciso abrir mão de nenhum prato gostoso para manter a linha durante o período – basta evitar os excessos. “É natural e até benéfico sair da rotina e comer mais nessa época. As festas estão ligadas a um momento de maior contato com a família e os amigos”, diz o especialista. “Para não se arrepender depois, é preciso apenas fazer um planejamento e impor alguns limites”, completa. Ainda de acordo com Danilo Mentrop, se você gosta muito de panetones, por que não aproveitar que eles estão disponíveis no mercado agora? “O segredo é a moderação: caso s

Preenchimento labial: tomou conta de Hollywood e virou queridinho no Brasil

No mundo da estética, as agulhas parecem fazer o papel da varinha mágica. Basta usá-las e, pronto, lá está você com um visual novinho em folha. Principalmente quando o assunto é preenchimento labial, que pode nos deixar instantaneamente com a boca da Angelina Jolie. Mas antes de investir em lábios avassaladores, é preciso conhecer (e bem) o que é o preenchimento labial as substâncias dentro das injeções, pois há contraindicações que causam diversos problemas como o risco de alergia, dor crônica, embolia pulmonar e até necrose! Mas, ao contrário do que muitos pensam, a técnica permite resultados naturais que melhoram a harmonia da face, elevando ainda mais a confiança e autoestima. Afinal, anônimas ou não, todas querem estar felizes com a sua aparência. O maior alvoroço no mundo virtual aqui no Brasil, foi causado pela cantora Anitta, ao aparecer com a boca mais sinuosa e para muitos até deformada. Mas, quais os limites, existem contraindicações, qual o processo de recuperação? E