De acordo com dados da OMS (Organização Mundial de Saúde), 33% da população mundial sofre de ansiedade no mundo. O Brasil tem aparecido sempre entre os primeiros das listas da organização. Em tempos de Pandemia e isolamento social, o estresse e a ansiedade vêm afetando muito as pessoas e causando um desconforto enorme. Antes da COVID-19, o país já apresentava 70% de sua população ativa sofrendo com estresse. Segundo pesquisa feita pelo ISMA Brasil (International Stress Management Association). Ainda conforme o levantamento, 69% dos casos foram fruto de situações profissionais. O estresse e a ansiedade são considerados por muitos especialistas como os males característicos do nosso século. A vida moderna possui elementos que causam e despertam sentimentos diversos como os medos irracionais e ficamos sem ter como dominá-los. Segundo a psicóloga clínica, Edyclaudia Gomes de Sousa, Neuropsicóloga, especialista em Saúde Mental e Atenção Psicossocial e mestranda em psicologia criminal, f