Especialista alerta que foliões devem ter cuidado com os pés e usar tênis durante o blocos e bandas no carnaval

Com a proximidade do carnaval o médico ortopedista Rodrigo Carriello, com prática em Medicina e Nutrologia do esporte, Ortomolecular e performance humana, alerta aos foliões que frequentam os blocos da cidade a terem cuidado com os pés, com o uso de calçados adequados, como o tênis, para evitar traumas ou ferimentos.

Segundo Carriello, no caso dos blocos de rua e desfiles carnavalescos, o conforto deve imperar já que geralmente são percursos longos. Desta forma, os calçados mais indicados são os tênis ou sapatilhas bem confortáveis, que além de proteger das coisas do chão, como a sujeira, pisada dos outros e topada no meio fio, previne torções porque que é calçado mais estável.

Para as mulheres que gostam de usar sapatos de salto altos e sandálias, o ortopedista alerta que é essencial escolher um modelo de calçado confortável, com tamanho e formato adequados aos tamanhos dos pés. “No caso de sapatos de salto, dê preferencia para os modelos de plataforma e os meia pata, que possuem um solado alto na parte da frente, o que ajuda a distribuir melhor o peso corporal, bem como reduzir a inclinação dos pés”, diz Carriello, lembrando que o atrito constante por sambar e caminhar muito com sandálias pode formar bolhas, assim como a forçar a parte da frente da sola dos pés pode desenvolver calos.

Outra preocupação do especialista é com as pessoas que já tiveram uma lesão anterior poucos meses antes do carnaval. Rodrigo Carriello explica que a maioria das entorses (80 % dos casos) evoluem bem com o tratamento funcional com imobilização e reabilitação muscular, porém uma parte das entorses permanece sintomática. “Existem no mercado dispositivos, estabilizadores de tornozelos, que as pessoas podem usar sem prescrição médica. Mas é essencial uma avaliação médica, já que a presença de dor pode indicar uma lesão que pode se agravar com o impacto”.

De acordo com o ortopedista, a utilização de chinelos, que é frequente no dia a dia e nas praias, também não oferece proteção e deve ser evitada em blocos. “Outra opção que está muito na moda, além dos tênis e sapatilha, são as alpargatas, que vem fazendo a cabeça dos mais moderninhos”, diz o médico. Se o divertimento exigir demais dos pés, é recomendado fazer compressas de gelo ou de calor para aliviar a dor. No caso de dores muito fortes e persistentes no pé, a pessoa deve procurar atendimento médico mais próximo da residência.

Além do cuidado na hora de escolher o calçado mais adequado para brincar nos blocos de carnaval, (em locais de muita aglomeração os foliões devem ter atenção para não pisar em cacos de vidro e em outros detritos no chão que possam ferir os pés), é bom lembrar que muitos traumas acontecem nessa época devido aos acidentes de trânsito. Rodrigo Carriello explica que com o surgimento dos airbags, houve uma grande redução no numero de fatalidades após acidentes automobilísticos, isso porque o tórax e a cabeça ficam mais protegidos. “Entretanto, os pés tornaram-se muito vulneráveis já que não tem uma proteção especifica. As lesões mais comuns nos pés são as fraturas e luxações, principalmente as que envolvem o dorso do pé e tornozelo”. Portanto, é bom evitar a velha combinação de álcool e direção.

Serviço: 

Dr. Rodrigo Carriello - Médico ortopedista e traumatologista. Prática em Medicina e Nutrologia do esporte

Endereço: Rua Voluntários da Pátria, 190, salas 1026 e 1012 – Botafogo
Telefones: (21) 3239-5000 / (21) 2537-6838

www.drrodrigocarriello.com

Facebook: facebook.com/dr.rodrigocarriello
Instagram: instagram.com/dr.rodrigocarriello