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Mostrando postagens com o rótulo Bem Estar

Oito técnicas psicológicas para lidar com estresse e ansiedade em tempos de isolamento social

De acordo com dados da OMS (Organização Mundial de Saúde), 33% da população mundial sofre de ansiedade no mundo. O Brasil tem aparecido sempre entre os primeiros das listas da organização. Em tempos de Pandemia e isolamento social, o estresse e a ansiedade vêm afetando muito as pessoas e causando um desconforto enorme. Antes da COVID-19, o país já apresentava 70% de sua população ativa sofrendo com estresse. Segundo pesquisa feita pelo ISMA Brasil (International Stress Management Association). Ainda conforme o levantamento, 69% dos casos foram fruto de situações profissionais. O estresse e a ansiedade são considerados por muitos especialistas como os males característicos do nosso século. A vida moderna possui elementos que causam e despertam sentimentos diversos como os medos irracionais e ficamos sem ter como dominá-los. Segundo a psicóloga clínica, Edyclaudia Gomes de Sousa, Neuropsicóloga, especialista em Saúde Mental e Atenção Psicossocial e mestranda em psicologia criminal, f...

Mini Abdominoplastia: Barriga chapada para o verão

Com a proximidade do verão a busca por cirurgias plásticas atrai aqueles que querem se operar nos meses que antecedem a nova estação para estar com o corpo em forma na temporada mais quente do ano. Ter uma barriga bonita, sem traços de flacidez é o que diversas pessoas procuram para equilibrar a silhueta e elevar a autoestima. Para quem não apresenta muita gordura, mas apenas pequenas sobras de pele e flacidez muscular na barriga, o procedimento indicado é a mini abdominoplastia, a mini plástica da barriga. Conheça o procedimento Segundo o cirurgião plástico Leandro Ventura, especialista Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, a abdominoplastia é indicada para pacientes que buscam melhorar a aparência abdominal, principalmente a parte inferior do abdome. “A técnica é recomendada para pessoas que já alcançaram o peso ideal, portanto não é aconselhada como método para emagrecimento. O momento ideal para realização dessa cirurgia é após uma gravidez ou após uma ...