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Siga os 10 mandamentos para uma pele linda na primavera


A primavera chegou e com ela dias mais quentes. Atravessar a nova estação com a pele linda é um grande desafio. Primeiro, o sol (que todo mundo adora e nem pensa em desprezar), depois o cloro da piscina e o sal do mar completam uma receita que tem tudo para terminar em ressecamento, linhas de expressão carregadas e, entre as descuidadas, envelhecimento antes da hora. Mas não precisa ser assim.

Tomando as devidas precauções, dá para exibir uma cor bonita na pele sem sofrer o resto do ano de arrependimento. A dermatologista Tatiana Yumi, que possui clínica em Copacabana, Rio de Janeiro, dá as dicas para evitar manchas, manter a hidratação e limpar a pele para ficar saudável durante a estação.

• Lave o rosto com um sabonete adequado para seu tipo de pele (oleosa, mista, normal ou seca) e aplique um creme hidratante ou sérum, de preferência recomendado por um dermatologista. Antioxidantes, como vitamina C, resveratrol, entre outros, são uma ótima pedida para a estação.

• “Aplique protetor solar cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplique a cada 3 horas. Existem ótimos protetores com toque seco e até uma cor de base que ajuda a reforçar a proteção e deixam a pele com aspecto mais uniforme” diz a dermatologista.

• Evitar fazer depilação na véspera da exposição ao sol. Ela deve ser feita com, no mínimo, 48 horas de antecedência. Pode fazer depilação a laser? Sim. Mas evite o sol nos dias anteriores e logo após a sessão. Se estiver bronzeada, não é recomendado fazer o laser.

• Depois de um dia de praia ou piscina, tome um banho de água morna ou fria, mas evite água muito quente, para não ressecar a pele e aplique um hidratante após o banho. Uma pele bem hidratada mantém a qualidade e viço por mais tempo.

• Pode fazer laser ou peeling no verão? Pode sim! “Evite apenas tratamentos com lasers profundos, que inflamam muito a pele e peelings mais potentes. Hoje em dia existem lasers mais suaves que tratam a textura da pele, poros e manchas, que não são agressivos e podem ser feitos em qualquer estação do ano” esclarece Tatiana Yumi.

• Faça esfoliação da pele com sabonete, principalmente no rosto, pelo menos uma vez por semana. Assim você evita os indesejáveis cravinhos no nariz e mantém os poros fechados.

• Tire a maquiagem todos os dias antes de ir dormir.

• Coma alimentos que contêm carotenoides, como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois estes alimentos protegem do câncer e deixam a pele com uma cor levemente dourada por mais tempo.

• Segundo Tatiana Yumi deve-se evitar a exposição ao sol entre as 10 e as 16 horas para prevenir queimaduras solares, que causam envelhecimento e o câncer de pele.

• Protetor solar de cabelo? Sim! Deve ser usado durante todo verão, principalmente quando for para a praia e piscina. “O sol resseca e também queima os fios. O protetor solar capilar ajuda a manter a saúde e a cor dos cabelos” finaliza a especialista.


Serviço: 

Tatiana Yumi Dermatologia e Medicina Estética

Copacabana 
Av. Nossa Senhora de Copacabana, 647. Sala 913
(21) 3686 6836/ 99792 4734

Tijuca 

Rua Engenheiro Enaldo Cravo Peixoto, 2150 sala 1.113
(21) 2051 5476 / 99436 2236

www.tatianayumi.com.br

Instagram e Facebook: dratatianayumi

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